Asociación de Deportes Acuáticos de Santiago

Descubre nuestros equipos dedicados a la natación y deportes acuáticos. Nuestra institución reúne 6 equipos de natación, promoviendo el desarrollo de deportes acuáticos como natación, polo acuático y clavados en Santiago.

Deportes Acuáticos

Nuestra asociación promueve la natación, polo acuático y clavados, formando atletas competentes y apasionados por el agua, siguiendo las normas de la federación nacional de la República Dominicana.

Polo Acuático

El polo acuático es un deporte de equipo que se juega en el agua, donde dos equipos intentan marcar goles lanzando una pelota en la portería del oponente. Cada equipo está compuesto por siete jugadores (seis en el agua y un portero). El juego se caracteriza por su alta intensidad, estrategia y habilidades de natación, y se juega en cuatro periodos de tiempo. Es popular en muchas partes del mundo y se destaca en competiciones como los Juegos Olímpicos.

La natación es un deporte en el que los nadadores compiten en diferentes distancias y estilos, buscando la mejor marca posible. Los cuatro estilos principales son:

1. Crawl (libre): Es el estilo más rápido y se caracteriza por un movimiento alternado de brazos y una patada de piernas. La respiración se realiza de lado..

2. Espalda: Se nada de espaldas, con un movimiento alternado de brazos y una patada similar al crawl. La cabeza permanece fuera del agua, facilitando la respiración.

3. Pecho: Este estilo se nada en posición horizontal, con un movimiento simultáneo de brazos y una patada de rana. La respiración se realiza en cada ciclo de brazos.

4. Mariposa: Se caracteriza por un movimiento simultáneo de brazos que se mueven en un arco y una patada de delfín. Es un estilo muy exigente y técnico.

Deportes Acuáticos Natación

Cada uno de estos estilos tiene sus propias reglas y técnicas, y los nadadores a menudo se especializan en uno o varios de ellos. Las competiciones pueden incluir eventos individuales y relevos, y se llevan a cabo en diferentes distancias, lo que añade variedad y emoción al deporte.